Respect voor elkaar, mentale weerbaarheid en doorzettingsvermogen zijn belangrijke elementen die terugkomen bij kickboksen.
Het is een zeer goede en intensieve workout met stoot-, trap- en knietechnieken waarbij het gehele lichaam wordt getraind en je jezelf ook leert verdedigen.
Er wordt bij Pauwels Sport op een recreatieve manier gekickbokst, de trainingen bestaan uit: Warming-up
- Touwtjespringen
- Techniek opbouw
- Core stability oefeningen
- Techniek training met handschoenen en scheenbeschermers
- Conditietraining op trapkussens en trap- en stootpads
- Sparring (de geleerde technieken op elkaar toepassen)
- Cooling-down met rekoefeningen.
Zoek je een uitdaging of een aanvulling op je huidige sporttrainingen en ben je niet bang voor een stootje? Dan is kickboksen iets voor jou.
Het trainingsschema vind je op de homepage onderaan.
Ben je nieuwsgierig en wil je een training zelf ervaren, kun je gebruikmaken van twee proeflessen.
